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甘草荷叶饮的做法

夏季高温天气下,我们喜欢呆在空调房中,吃西瓜、冷饮等,虽然非常惬意,但是时间长了,我们的身体就会出现问题,最常见的就是患上感冒。夏季感冒头晕、呕吐、发热等,非常难受。不想吃药打针的人可以试试甘草荷叶饮,治疗感冒的效果非常不错。

材料:

甘草、荷叶各适量

做法:

1、将甘草和荷叶用清水洗净;

2、将荷叶撕碎;

3、将甘草和荷叶放入锅中,加入适量的水煮开;

4、过滤掉渣子即可饮用。

功效:

甘草性平、味甘,具有解毒、祛痰的功效,其中所含的甘草黄酮、甘草浸膏、甘草次酸等都具有明显的镇咳作用,而且祛痰的作用也不错,而荷叶性凉,具有去火润肺的作用,将两种食材煮水饮用,非常适合夏季感冒人群。

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